Mehr Muskeln wollen wir doch irgendwie Alle. Viele von uns aber nicht unbedingt täglich ins Gym gehen und auch keine Bodybuilder Figur. Muskulös, kräftig, durchtrainiert. Um das zu erreichen... Read more

Plagt Sie gerade der Muskelkater und Sie fragen sich, wann Sie das nächste Mal zum Sport gehen können? Die Frage nach der richtigen Pause nach dem Sport ist schon so alt, dass sich ganze Gen... Read more

Sind Sie in letzter Zeit schneller müde und kaputt, als sonst? Haben Sie vielleicht dazu auch das Gefühl, Ihre Muskeln schwächeln ein wenig? Das könnten Symptome für einen Kaliummangel sein!... Read more

Du bist, was du isst und das gilt für alle Lebensbereiche auch über den Sport hinaus. Wer wirklich leistungsfähig, fit und langfristig gesund sein möchte, sollte unbedingt auf die richtige E... Read more

Haben Sie sich schonmal gewundert, was diese grünen, gelben und roten Buchstaben auf ihren Lebensmitteln aussagen sollen? Oft sind sie ja noch eher versteckt, aber einige Lebensmittel werben... Read more