Aktuelle Themen bei Maria Lourdes.
đ«đ§ââïžMein persönliches Supplement-Ranking (0â10) auf Basis medizinischer Erfahrung & aktueller Studienlage: đ§ Kreatin (Muskelaufbau) â 6 Kreatin ist eines der am besten untersuchten Supp... Read more
Ob weiĂ, grĂŒn oder violett â Spargel ist nicht nur kulinarisch beliebt, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Doch es gibt auch EinschrĂ€nkungen: FĂŒr bestimmte Men... Read more
Gesunde ErnĂ€hrung gilt oft als teuer. Viele Menschen glauben, sie könnten sich eine ausgewogene ErnĂ€hrung schlichtweg nicht leisten â gerade in Zeiten steigender Lebensmittelpreise. Ich höre... Read more
EntzĂŒndungen sind eine natĂŒrliche Abwehrreaktion des Körpers gegen Verletzungen, Infektionen oder andere schĂ€dliche EinflĂŒsse. In akuter Form Ă€uĂern sie sich durch Rötung, Schwellung, Schmer... Read more
Proteinreiche ErnĂ€hrung! Ich bin seit vielen Jahren als Arzt tĂ€tig, mit Weiterbildungen in ErnĂ€hrungsmedizin und Sportmedizin. Sport, frische KĂŒche und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln... Read more