Stellen Sie sich vor, Sie sind den ganzen Tag müde, fühlen sich schlapp – und genau dann lässt Ihre Energie nach, wenn Sie sie am dringendsten brauchen. Wenn die „Zellkraftwerke“ besser lauf... Read more

Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und die empfindliche Schleimhaut reizt. Passiert das häufig, spricht man von Refluxkrankheit; unbehandelt kann sie die Sp... Read more

Ich bin Facharzt und gebe dir Tipps aus meinem Alltag aus der Uniklinik. Manchmal sind es nicht die großen „Biohacks“, sondern ganz einfache Dinge, die langfristig den größten Unterschied ma... Read more

Wir reden bei „ungesund“ oft nur über Zucker, Fastfood und Fertiggerichte. Aber es gibt Inhaltsstoffe und Herstellungsprozesse, die so kritisch bewertet werden, dass die EU sie strenger regu... Read more

Die größten Gesundheitsrisiken sind oft nicht die „großen Sünden“, sondern die kleinen Dinge, die sich jeden Tag wiederholen – und genau deshalb übersehen wir sie. Ich wäre wahnsinnig froh,... Read more