Aktuelle Themen bei Maria Lourdes.
Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele von uns machen unbewusst Fehler, die unseren Schlaf beeinträchtigen können. In diesem Beitrag... Read more
Das leidige Thema des Abnehmens bringt oft den Gedanken an strenge Diäten mit sich, die entweder zu kleinen Portionen oder zum Verzicht auf bestimmte Nährstoffe führen. Doch was wäre, wenn A... Read more
Die Herausforderung der dauerhaften Gewichtsabnahme Über die Hälfte aller Diäten scheitern langfristig – eine Herausforderung, die Intervallfasten anders angeht. Es ist kein kurzfristiger Tr... Read more
Alkohol ist ein fester Bestandteil vieler gesellschaftlicher Anlässe, sei es beim Restaurant-Besuch oder einer Party. Dennoch gibt es zahlreiche Gründe, warum Menschen erwägen, auf Alkohol z... Read more
Viele fragen mich: Gibt es eine Möglichkeit, den Körper in wenigen Monaten komplett zu verwandeln? Bei einer Body Transformation geht es genau darum und soll tatsächlich funktionieren. 5 Tip... Read more