Ich arbeite als Facharzt und Ernährungsmediziner in einer Uniklinik und kläre für Dich über Gesundheit und Prävention medizinisch, verständlich und korrekt auf. Diese 7 Dinge lassen Dich sch... Read more

Kaum ein Nahrungsergänzungsmittel wird so häufig gekauft und zugleich so oft falsch eingesetzt. Viele hoffen auf mehr Energie, besseren Schlaf und weniger innere Unruhe, übersehen dabei aber... Read more

Von interessanten Gesprächen bis Rap. Ist die Plauze seine Politikergattung? Ich hoffe nicht, der Typ sieht ja aus wie Bestattung. Mal ganz ehrlich, könnt ja die Schilddrüse sein. No, Bro, m... Read more

Dr. Tim Hollstein war bei mir im Livestream zu Gast. Wir sprechen unter anderem über Kälteexposition, kalte Duschen im Alltag und die Wirkung von Kälte auf den Körper. Auch wenn du nicht liv... Read more

Fertiggerichte wirken oft praktisch, proteinreich oder sogar gesund – sind aber häufig echte Salzfallen mit zu vielen gesättigten Fettsäuren und schwacher Nährstoffqualität. Genau das ist re... Read more