Aktuelle Themen bei Maria Lourdes.
Die Bedeutung kalorienarmer Lebensmittel für eine gesunde Ernährung – Das Streben nach einem gesunden Gewicht und einem fitten Lebensstil ist für viele ein wichtiges Ziel. Doch oft wir... Read more
Die mediterrane Ernährung ist nicht nur eine kulinarische Tradition, sondern auch ein Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Inspiriert von den köstlichen Speisen der Mittelmeerländer bietet di... Read more
Der Fettstoffwechsel ist ein essentieller Prozess unseres Körpers, der maßgeblich darüber entscheidet, wie effektiv wir Fett verbrennen und unsere Energie nutzen können. In einer Welt, die o... Read more
Die mediterrane Ernährung ist nicht nur eine kulinarische Tradition, sondern auch ein Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Inspiriert von den köstlichen Speisen der Mittelmeerländer bietet di... Read more
Jeder Mensch braucht durchschnittlich täglich ca. 50-75g Eiweiß. Je nach Körpergewicht etwas mehr oder etwas weniger, man sagt so ca. 0,8g pro Kg Körpergewicht. Diese Menge kann über eine au... Read more