Brot ist in Deutschland ein fester Bestandteil des Speiseplans. Neben klassischen Sorten wie Vollkorn- oder Roggenbrot sind in den letzten Jahren Eiweißbrot und Knäckebrot immer beliebter ge... Read more

Ob du rauchst oder nicht – diese Symptome solltest du ernst nehmen. Denn oft beginnt es schleichend: ein bisschen Husten morgens, leichte Atemnot beim Treppensteigen, vielleicht Schleim, den... Read more

Kaum ein Obst wird so missverstanden wie die Banane. Viele sagen, sie macht dick, enthält zu viel Zucker oder übersäuert den Körper – aber was stimmt wirklich? Klar ist: Der Reifegrad macht... Read more

Schlaf ist weit mehr als nur Erholung – er ist essenziell für körperliche und geistige Gesundheit. Doch nicht nur wie viel wir schlafen, sondern auch wie wir schlafen, macht einen Unterschie... Read more

Fast Food ist überall – ob Burger, Pizza oder Döner. Es schmeckt lecker, geht schnell und gehört für viele fest zum Alltag. Doch gleichzeitig wissen wir: Fast Food ist oft kalorienreich, näh... Read more