Das Video „Rauchen ist super“ von @kurzgesagt hat mich direkt neugierig gemacht – was steckt dahinter? Klar, Rauchen ist nicht wirklich „super“, aber es zeigt perfekt, wie Nikotin unser Gehi... Read more

Saftkuren werden als Reset für den Körper beworben. Sie sollen entgiften, das Verdauungssystem entlasten und zu schnellem Gewichtsverlust führen. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist eine... Read more

VO2max ist ein entscheidender Wert, wenn es um körperliche Fitness und langfristige Gesundheit geht. Er beschreibt die maximale Sauerstoffmenge, die dein Körper während körperlicher Belastun... Read more

Ausschnitt aus MedNight Videopodcast Folge 20 – In dieser Episode geht es um die Gesundheit unserer Kinder – ein Thema, das Eltern tagtäglich beschäftigt. Mein heutiger Gast kennt all... Read more

Grünkohl ist eines der nährstoffreichsten Gemüse, das Sie in Ihre Ernährung integrieren können. Doch bei der Zubereitung machen viele einen entscheidenden Fehler, der dazu führt, dass wertvo... Read more