Blutzuckerspitzen können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken, insbesondere wenn sie regelmäßig auftreten. Sie können Heißhungerattacken auslösen, die Gewichtszunahme fördern und lan... Read more

In den Supermärkten und Drogerien findet man eine riesige Auswahl an Samen und Kernen – und das aus gutem Grund. Diese kleinen Nährstoffbomben sind wahre Gesundheitsbooster und sollten einen... Read more

Smoothies haben den Ruf, gesunde Alternativen zu Limonaden wie Cola zu sein, doch ist das wirklich so? Wir werfen einen genauen Blick auf die entscheidenden Faktoren! ⏩ Erst informieren, dan... Read more

Keuchhusten, auch bekannt als Pertussis, zählt weltweit zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege. Diese extrem ansteckende bakterielle Infektion breitet sich durch Tröpfcheninfektion – al... Read more

Keuchhusten, auch bekannt als Pertussis, zählt weltweit zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege. Diese extrem ansteckende bakterielle Infektion breitet sich durch Tröpfcheninfektion – al... Read more