Viele sprechen von exotischen Superfoods wie Chiasamen, Quinoa oder Goji-Beeren, doch warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah liegt? Heimische Superfoods überzeugen nicht nur durc... Read more

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind ein kontroverses Thema. Viele Menschen fragen sich, ob sie wirklich notwendig sind und welche Präparate tatsächlich einen Nutzen haben. Wichtig vorweg: NE... Read more

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Eisenmangel ist ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur medizinische Ursachen hat, sondern auch durch die Ernährung und Lebensgewohnheiten beeinflusst wird. Doch mit dem richtigen Wisse... Read more

Regelmäßiger Konsum von Junk Food ist ein Dauerthema, wenn es um gesundheitliche Risiken geht. Doch die Langzeitfolgen wie Bluthochdruck, Atherosklerose oder Diabetes scheinen oft abstrakt,... Read more