Ein wichtiges Video auf das Ihr mich hier aufmerksam gemacht habt. Eine Influencerin mit fast 200.000 Followern auf Instagram. Schlank, hübsch soweit gut. Und macht dann offentsichtlich bei... Read more

Zyklusbasiertes Training: Egal ob Fitnessstudio-Gängerin, Joggerin oder einfach nur Sport machen für die Fitness und ein bisschen zum Abnehmen. Eine schlaue Trainingseinteilung ist für Alle... Read more

https://youtube.com/watch?v=HQduICBgzMY DoktorWeigl Read more

Häufige Ernährungsmythen: häufig erzählt, trotzdem stimmt es aber gar nicht. Jeder kennt die ein oder andere Binsenweisheit über Ernährung. Im Laufe der Zeit erweisen sich viele davon als fa... Read more

Minderwertigkeitskomplexe und Minderwertigkeitsgefühle sind nicht selten. Mehr Menschen als wir denken leiden daran. Es ist eine innere Qual. Das Gefühl nicht auszureichen, nicht gut genug z... Read more