Das Training im Fitnessstudio und erstrecht im eigenen „Home Studio“ hat einen großen Vorteil: Wir können jederzeit alleine loslegen und trainieren, worauf wir Lust haben. Häufig gibt es zum... Read more

Muskeln sind nützlich! So weit so unspektakulär, das sollte eigentlich uns Allen bewusst sein. Wie gut Muskeln allerdings für unsere Gesundheit sind, stand lange im Dunkeln, denn man kann sc... Read more

Die Gefahr eines Schlaganfalls hat bestimmt schon Jeder einmal gehört. Auch bei dieser Volkskrankheit gilt: Durch Prävention das eigene Risiko reduzieren. Nicht Alles und auch nicht jeder Sc... Read more

5 ganz besonders gesunde Lebensmittel möchte ich Ihnen heute näherbringen. Und wetten, dass Sie nicht erraten, was das gesündeste Lebensmittel der Welt ist? #lebensmittel #gesundheit #fitnes... Read more

Milch und Milchprodukte stehen laut der „Milch-Gegner“ im Verdacht z.B. Darmbeschwerden, Allergien auszulösen aber auch krebserregend zu sein und Krankheiten wie Bluthochdruck oder Akne zu v... Read more