Muskeln sind nützlich! So weit so unspektakulär, das sollte eigentlich uns Allen bewusst sein. Wie gut Muskeln allerdings für unsere Gesundheit sind, stand lange im Dunkeln, denn man kann schlecht messen, was wäre, wenn jemand mehr oder weniger Muskeln hätte. Genau solche Ergebnisse liegen allerdings jetzt vor und die sprechen eine relativ eindeutige Sprache. Muskeln schützen uns vor Krankheiten. Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir automatisch bis zu 1% unserer Muskelmasse, wenn wir nichts dagegen tun.
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DoktorWeigl
