Beim Lipödem handelt es sich um eine Zunahme des Fettgewebes, die in der Regel hormonell bedingt ist. Es ist fraglich, ob schnelle Crash-Diäten hier hilfreich sind. Das Wesentliche dabei ist... Read more

Gesunde Füße: Warum Pflege wichtig ist Unsere Füße sind die Basis für unser Wohlbefinden, werden aber oft vernachlässigt. Statistiken zeigen, dass über 85 % der deutschen Bevölkerung mindest... Read more

Kreatin – Vielleicht nehmen Sie es schon oder wollen damit jetzt anfangen. Aber mir geht’s jetzt um mehr als Muskeln aufbauen. Kreatin ist ein Supplement, das vor allem im Kraftsportbe... Read more

Seit mehreren 1000 Jahren wird die Ashwagandha-Pflanze, die im Deutschen auch Schlafbeere oder Winterkirsche heißt, in der traditionellen indischen Heilkunst eingesetzt. Sie soll u.a. Stress... Read more

Die Verbindung zwischen unserem Darm und unserer Psyche ist ein faszinierendes Forschungsfeld, das in den letzten Jahren enorm an Bedeutung gewonnen hat. Ein zentrales Element dieser Verbind... Read more