Ob Yoga, Tennis, Laufen oder Fitnessstudio – viele Menschen nehmen sich vor, regelmäßig Sport zu treiben und ihre Leistung zu verbessern. Doch genau hier passieren oft typische Fehler, die d... Read more

Proteinreiche Ernährung! Ich bin seit vielen Jahren als Arzt tätig, mit Weiterbildungen in Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Sport, frische Küche und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln... Read more

Als Arzt im Krankenhaus sehe ich täglich notwendige, oft lebensrettende Operationen. Doch es gibt auch Eingriffe, die man sich zweimal überlegen sollte. Es geht mir nicht darum, Angst zu mac... Read more

Ingwer ist als Superfood bekannt – ob im Tee, als Shot oder frisch in Speisen. Doch was kann Ingwer wirklich? Stärkt er das Immunsystem? Und welche Fehler sollten Sie bei der Zubereitung ver... Read more

Ingwer ist als Superfood bekannt – ob im Tee, als Shot oder frisch in Speisen. Doch was kann Ingwer wirklich? Stärkt er das Immunsystem? Und welche Fehler sollten Sie bei der Zubereitung ver... Read more