Wer träumt nicht von einer gesunden, glatten Haut und glänzendem, kräftigem Haar? Anstatt auf teure Cremes und Produkte zurückzugreifen, können Sie durch gezielte Ernährung Ihre Haut- und Ha... Read more

Wollen Sie länger und gesünder leben? Schon ein kurzer Spaziergang am Tag kann Ihr Leben verlängern! Bewegung tut uns gut – das wissen wir alle. Doch tatsächlich bleibt fast ein Drittel der... Read more

Nelken sind nicht nur intensiv duftend, sondern auch echte Gesundheitsbooster – das verdanken sie dem ätherischen Öl Eugenol, das antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündung... Read more

Im Alltag sind Medikamente oft eine schnelle Lösung für unangenehme Beschwerden. Doch als Arzt weiß ich: Nicht jedes Medikament ist für jeden geeignet, und oft überwiegen die Risiken den Nut... Read more

Depressionen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die jeden von uns betreffen kann – auch wenn man momentan noch glücklich erscheint. In Deutschland leiden schätzungsweise 8% der Bevö... Read more