Stress macht krank – und oft schneller, als Sie denken. Viele bemerken erst etwas, wenn die Beschwerden längst da sind: ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, hartnäckiges Bauchfett, Bluthoc... Read more

Wenn Sie die folgenden Lebensmittel regelmäßig essen, kann das Ihre Gesundheit langfristig ernsthaft belasten. Natürlich gilt: Nichts passiert, weil Sie einmal etwas davon essen – genauso we... Read more

Eine herzgesunde Ernährung ist die Basis: Ballaststoffreich zu essen – also z.B. Hafer, Vollkornprodukte und viel Gemüse – unterstützt Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin. Kombiniert mit e... Read more

Stress macht krank – und oft schneller, als Sie denken. Viele bemerken erst etwas, wenn die Beschwerden längst da sind: ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, hartnäckiges Bauchfett, Bluthoc... Read more

Warum gelten heute so viel mehr Menschen als „zuckerkrank“ als noch vor wenigen Jahrzehnten? Ist das Zufall, nur ein Spiegel unseres Lebensstils – oder steckt hinter den gesunkenen Grenzwert... Read more