Ich arbeite als Facharzt in einer Uniklinik und kläre für Dich über Gesundheit und Prävention medizinisch, verständlich und korrekt auf. Ab 30 passiert im Körper vieles nicht plötzlich, sond... Read more

Eine Reaction im Livestream Format. Hier der erste Versuch. Dabei geht es um dieses Video: https://www.youtube.com/watch?v=5GhHum9bxzU Viel Spaß beim Schauen… ⏩ Erst informieren, dann... Read more

sdfdsfs DoktorWeigl Read more

„Bipolares Training“, „80/20 Training“, „polarisiertes Training“, „HIT vs. LIT“. Diese Begriffe tauchen überall auf, aber die meisten trainieren trotzdem im falschen Bereich: zu hart für ech... Read more

Wer Gesäß und Beine konsequent trainiert, bekommt nicht nur mehr Muskelmasse, sondern verbessert Haltung, Knie- und Hüftstabilität und entlastet den unteren Rücken. Dieses Beintraining ist e... Read more