Gerade das Fett am Bauch ist tatsächlich eine Gefahr für die Gesundheit und sollte nicht Überhand nehmen. Hier muss ich allerdings direkt mit einigen Mythen aufräumen. Denn man kann Fett nic... Read more

Abnehmen, weniger Essen, keinen Zucker. Bei all den Diäten den Überblick zu behalten, ist unmöglich. Während einige relativ einfache Ansätze bieten und dabei ganz aufs Essen verzichtet wird,... Read more

Geballtes Fachwissen für effektives Muskelaufbau Training: Die 5 besten Einsteigertipps der Fitness-Influencer. Schnell abnehmen und gleichzeitig viele Muskeln aufbauen! So oder so ähnlich k... Read more

ADHS ist eine Störung, Betroffene sprechen oftmals lieber von einer Neurodivergenz, und keine Erkrankung, keine Krankheit. Kennen Sie die Tage, an denen man einfach unkonzentriert ist und al... Read more

Kennen Sie die Tage, an denen man einfach unkonzentriert ist und alle Aufgaben wirklich schwierig wirken? Dann können Sie sich schon etwas in Betroffene von ADHS reinfühlen. Diese Störung wi... Read more