20 kg in 4 Wochen abzunehmen ist theoretisch möglich, indem man ein tägliches Kaloriendefizit von etwa 4.600 kcal erreicht. Dies würde erfordern, nahezu auf jegliche Nahrung zu verzichten un... Read more

Viele von euch kennen sicherlich Prof. Dr. Spitz im Zusammenhang mit Vitamin D. Auf diesen Beitrag habe ich bereits vor einger Zeit schon einmal reagiert. Diesmal möchte ich jedoch auf sein... Read more

Leider rauchen seit ein paar Jahren auch wieder immer junge Leute, deswegen finde ich es super, dass Jonas auf das Problem hinweist und hoffentlich viele Menschen dafür sensibilisieren kann,... Read more

In der Welt des Gesundheits- und Fitnesswahns gibt es immer wieder Versprechungen von Wunderformeln, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung revolutionieren sollen. Doch die F... Read more

Circa 45% aller Herzinfarkte sind stumm. Das bedeutet, dass wir gar nicht merken, dass wir selbst oder eine Person im Umfeld einen Herzinfarkt hat. „Wenn wir es gar nicht merken, kann es auc... Read more