Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages, die jedoch oft falsch angegangen wird. Die ernährungsmedizinische Sicht weist klar auf drei elementare No-Gos hin, die von vielen trotzdem häuf... Read more

Das Video „Verdauung des Menschen“ von @simpleclub_biologie bietet einen eingehenden Einblick in das menschliche Verdauungssystem. Es wird darauf hingewiesen, dass das Verdauungs... Read more

Zucker, ob in Form von Industriezucker, braunem Zucker oder Fruchtzucker, ist allgegenwärtig und oft schwer zu erkennen. Doch die Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind nicht zu unterschätz... Read more

Wie viele Kohlenhydrate nehmen Sie am Tag zu sich? Zählen Sie die überhaupt oder haben Sie die gar nicht auf dem Schirm? In den letzten Jahren sind Kohlenhydrate immer mehr in Verruf geraten... Read more

Mein Ziel: 100 Jahre alt werden. Longevity heißt, länger als der Durchschnitt zu leben. Wer bis ins hohe Alter gesund bleiben möchte, kann einiges dafür tun. Fantasien von einem langen, viel... Read more