VO2max ist ein entscheidender Wert, wenn es um körperliche Fitness und langfristige Gesundheit geht. Er beschreibt die maximale Sauerstoffmenge, die dein Körper während körperlicher Belastun... Read more

Ausschnitt aus MedNight Videopodcast Folge 20 – In dieser Episode geht es um die Gesundheit unserer Kinder – ein Thema, das Eltern tagtäglich beschäftigt. Mein heutiger Gast kennt all... Read more

Grünkohl ist eines der nährstoffreichsten Gemüse, das Sie in Ihre Ernährung integrieren können. Doch bei der Zubereitung machen viele einen entscheidenden Fehler, der dazu führt, dass wertvo... Read more

Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft verwurzelt. Er gehört zum Feiern, zu geselligen Abenden oder als Entspannungsritual nach einem langen Tag. Doch was passiert eigentlich im Körper, we... Read more

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