Alles über das Thema Gesundheit.
3 Fakten zu Serotonin Fakt 1: Ein gut regulierter Serotoninspiegel ist nicht nur direkt für das Gehirn und deine Stimmung von großer Bedeutung sein. Sondern wird durch die Bildung im Darm un... Read more
Arbeiten Sie regelmäßig im Schichtsystem? Dann können Sie wahrscheinlich genauso wie ich ein Lied davon singen, wie herausfordernd insbesondere die Nachtschicht in vielerlei Hinsicht sein ka... Read more
Mehr essen & mehr abnehmen! Willst du wissen wieso du durch mehr essen sogar mehr abnehmen kannst? Ein ganz einfacher Tipp von mir: Versuche 15-30 Min vor Deiner Hauptmahlzeit also Mitt... Read more
Geballtes Fachwissen für effektives Muskelaufbau Training: Die 5 besten Einsteigertipps der Fitness-Influencer. Schnell abnehmen und gleichzeitig viele Muskeln aufbauen! So oder so ähnlich k... Read more
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