Brot ist in Deutschland ein fester Bestandteil des Speiseplans. Neben klassischen Sorten wie Vollkorn- oder Roggenbrot sind in den letzten Jahren Eiweißbrot und Knäckebrot immer beliebter ge... Read more

Auch ich esse gelegentlich Fast Food – aber bewusst, selten und mit einfachen Tricks. Statt komplettem Verzicht gilt: smarter wählen. Trinken Sie dazu Wasser, nicht süße Softdrinks – zu Haus... Read more

Brot ist in Deutschland ein fester Bestandteil des Speiseplans. Neben klassischen Sorten wie Vollkorn- oder Roggenbrot sind in den letzten Jahren Eiweißbrot und Knäckebrot immer beliebter ge... Read more

Ob du rauchst oder nicht – diese Symptome solltest du ernst nehmen. Denn oft beginnt es schleichend: ein bisschen Husten morgens, leichte Atemnot beim Treppensteigen, vielleicht Schleim, den... Read more

Kaum ein Obst wird so missverstanden wie die Banane. Viele sagen, sie macht dick, enthält zu viel Zucker oder übersäuert den Körper – aber was stimmt wirklich? Klar ist: Der Reifegrad macht... Read more