Auch ich werde natürlich krank. Und was soll ich sagen? Ärzte als Patienten sind oft die schlimmsten! Wir schieben Arztbesuche auf, denken, wir könnten uns selbst behandeln und ignorieren Wa... Read more

Ein besonders großes Thema in den letzten Jahren ist „Longevity“ – also die Frage, wie man möglichst lange, gesund oder sogar ewig leben kann. Ich kann die Faszination für dieses Thema absol... Read more

Leitungswasser ist für viele Menschen die Hauptquelle für Flüssigkeitszufuhr – sei es direkt getrunken, als Basis für Tee oder Kaffee oder zum Kochen. Doch immer wieder gibt es Bedenken: Sin... Read more

Schlafen ist essenziell – für unseren Körper und unser Gehirn. Nach einem anstrengenden Tag brauchen wir Entspannung, um Kraft zu tanken und den Grundstein für erholsamen Schlaf zu legen. Ei... Read more

Tee ist mehr als nur ein Heißgetränk – er kann gezielt zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden. Ob zur Beruhigung, zur Unterstützung der Verdauung oder zur Stärkung des Immunsystems:... Read more