Diclofenac ist ein schmerzlinderndes und entzündungshemmendes Medikament aus der Gruppe der NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika). Es wird bei Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Arthrose od... Read more

Als Arzt und sportlich aktiver Mensch habe ich im Laufe der Jahre viel ausprobiert. Doch überraschenderweise kamen einige der wertvollsten Impulse nicht aus dem Lehrbuch – sondern direkt von... Read more

Als Arzt und sportlich aktiver Mensch habe ich über die Jahre vieles ausprobiert – doch einige der besten Impulse kamen ausgerechnet von Fitnessinfluencern. Tipps, die ich heute nicht mehr m... Read more

Ob Yoga, Tennis, Laufen oder Fitnessstudio – viele Menschen nehmen sich vor, regelmäßig Sport zu treiben und ihre Leistung zu verbessern. Doch genau hier passieren oft typische Fehler, die d... Read more

Proteinreiche Ernährung! Ich bin seit vielen Jahren als Arzt tätig, mit Weiterbildungen in Ernährungsmedizin und Sportmedizin. Sport, frische Küche und ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln... Read more