Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben – das weiß ich nicht nur als Arzt, sondern auch aus eigener Erfahrung. Stress, wenig Schlaf und der ständige Kontakt mit kranken Patienten im Krankenhaus stellen mein Immunsystem täglich vor Herausforderungen. Dennoch gibt es Strategien, die ich in meinen Alltag integriere, um gesund zu bleiben. Hier sind meine fünf bewährten Tipps, die auch Sie leicht umsetzen können.
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DoktorWeigl
