Als Notarzt sehe ich täglich, wie kleine Fehler große Folgen haben können. Hier sind fünf Dinge, die du unbedingt vermeiden solltest:
1. Dicke Jacken im Auto tragen – Der Gurt sitzt dann nicht richtig und kann bei einem Unfall schwere innere Verletzungen verursachen. Also lieber ohne!
2. Rutschige Böden unterschätzen – Ob nach dem Duschen oder im Schwimmbad: Ein falscher Schritt und du liegst. Rutschfeste Schuhe oder ein Handtuch helfen!
3. E-Scooter ohne Schutz fahren – Ich sehe zu viele gebrochene Arme, Kiefer oder schlimmere Kopfverletzungen. Wenn schon Scooter oder Fahrrad, dann bitte mit Helm!
4. Im Dunkeln unsichtbar sein – Beim Joggen, Spazieren oder Radfahren immer reflektierende Kleidung oder Licht tragen. Ich höre oft: „Den Fußgänger habe ich nicht gesehen!“
5. Unbekannte oder eiskalte Gewässer unterschätzen – Ein Sprung ins eiskalte Wasser kann lebensgefährlich sein. Also langsam dran gewöhnen!
Klingt banal, aber genau diese Fehler sehe ich ständig in der Notaufnahme. Also: Pass auf dich auf und teile den Beitrag mit anderen!
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