Vor nicht allzu langer Zeit bin ich Vater geworden, und diese neue Rolle hat meinen Blick auf das Leben und die Gesundheit stark verändert. Mit 45 Jahren spüre ich nun die ersten Wehwehchen – egal, wie gesund und aktiv ich bisher gelebt habe. Doch war ich wirklich gesund? Heute möchte ich Ihnen einige einfache, aber effektive Methoden zeigen, wie Sie mit geringem Aufwand viel für Ihre körperliche und geistige Gesundheit tun können.
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DoktorWeigl
