Du würdest dich ja gerne smarter und gesünder ernähren, aber du musst geschäftlich oder aus anderen Gründen ständig auswärts essen und da fällt es dir schwer zu kontrollieren, was du deinem lieben Körper zuführst? Geht mir ganz genauso, deshalb habe ich in diesem Video ein paar super Hacks für dich zusammengestellt, mit denen du auch in Kantinen, Restaurants und Co. auf deine gesunde Ernährung achten kannst.
Stay tuned!
Ganz ehrlich, oftmals lässt es sich ja einfach nicht vermeiden, auswärts zu essen. Das kann insbesondere dann problematisch sein, wenn man viel Wert darauf legt, (herz-)gesund zu essen, denn natürlich ist es auf jeden Fall schwieriger kontrolliert gesund zu essen…
Aber: Es ist eben nicht unmöglich! Es gibt nämlich ein paar Dinge, ein paar richtig einfache und gute “hacks”, auf die man achten kann, wenn man eben nicht darum herumkommt, auswärts zu essen.
Und meine wichtigsten und besten Tipps fürs Auswärts Essen habe ich mal für dich zusammengestellt.
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Als Kardiologe und Herz-Coach unterstütze ich Menschen in anspruchsvoller Mission, Unternehmer und Führungskräfte dabei, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren, um beruflich und privat dauerhaft erfolgreich zu sein. Ich vermittle Strategien, mit denen du deine Arterioskleroe aufhältst und deine Gesundheitsziele schnellstmöglich erreichst.
In meinen Herz-Coachings führe ich Menschen mit einer Arteriosklerose, Risikofaktoren oder nach Herzinfarkt, in ein neues Leben – MIT statt gegen ihr Herz.
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Bitte habe Verständnis, dass ich online keine individuelle med. Beratung anbieten darf. Dieses Video behandelt Gesundheitsthemen. Es ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und dient nicht der Selbstdiagnose. Bei allen Fragen zu Deiner Gesundheit und Deinen Medikamenten halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt. Haftung ausgeschlossen.
Dr. Heart
