🫀 Die Gutverdiener-Krankheit: Stress als Herzrisiko
Du bist ständig unter Strom und denkst: „Das gehört zum Job.“ Aber wusstest du, dass hoher Blutdruck und ständige Anspannung der perfekte Nährboden für Arteriosklerose sind? 💥
❌ Dauerstress aktiviert:
🔺 Bluthochdruck
🔺 Entzündungen im Körper
🔺 Deine Blutgerinnung
🔺 Gefäßverengung = Höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall
✅ Was du tun kannst:
Stressmanagement ist eine Lebensversicherung – kein Luxus!
Kenne deine Risikofaktoren!
Blutfette, Blutdruck, HbA1c, Entzündungswerte.
Schütze dein Herz – es ist dein wertvollstes Kapital!
💬 Wie gehst du mit Stress um? Was hilft dir, den Druck zu senken? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️
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Dr. Heart
