Hinweise
Cholesterin ist nicht nur Genetik! Lebensstil kann Werte deutlich verbessern, wie mein eigener Erfolg zeigt. Jeder reagiert anders auf Ernährung, aber Ausnahmen sind kein Beweis gegen Risike... Read more
Bluthochdruck durch Stress im Job? 3 Kardiologen-Tipps, die du kennen musst! Du stehst beruflich voll “im Saft”, bist gefühlt ständig gestresst von Meetings, unzähligen E-Mails, Deadlines un... Read more
Dr. Heart Read more
Herzgesundheit ohne Fitnessstudio? Die Wissenschaft zeigt: Schon kurze, intensive Bewegungen im Alltag – bekannt als Vilpa (Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity) – können deine... Read more
Leckere und gesunde Ernährung, mit der wir nicht nur länger, sondern v.a. auch mit besserer Lebensqualität auf unserem schönen Planeten verweilen können: Mit meiner ultimativen 6-3-Regel gar... Read more
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