Wenn der Husten kommt, ist schnelle Linderung gefragt. Gerade in der Erkältungszeit, bei Grippe oder sogar einer Corona-Infektion kann Husten sehr lästig und belastend sein. Doch was hilft w... Read more

Wenn Sie sich auf den Weg zum Muskelaufbau machen, wissen Sie wahrscheinlich schon, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist. Doch nicht alle Lebensmittel sind gleich gut für Ihre Fitnessz... Read more

Wenn der Husten kommt, ist schnelle Linderung gefragt. Gerade in der Erkältungszeit, bei Grippe oder sogar einer Corona-Infektion kann Husten sehr lästig und belastend sein. Doch was hilft w... Read more

Fett durch leichtes Joggen zu verlieren, bedeutet, Ihre Fettreserven als Energiequelle zu nutzen. Bewegung ist neben Stressreduktion, Schlaf, gesunder Ernährung und sozialer Interaktion ein... Read more

Oft wird die Milz als verzichtbares Organ betrachtet, das im Zweifel entfernt werden kann. Doch das ist ein Trugschluss. Die Milz spielt eine zentrale Rolle in unserem Immunsystem und hat wi... Read more