Leitungswasser ist für viele Menschen die Hauptquelle für Flüssigkeitszufuhr – sei es direkt getrunken, als Basis für Tee oder Kaffee oder zum Kochen. Doch immer wieder gibt es Bedenken: Sin... Read more

Vor nicht allzu langer Zeit bin ich Vater geworden, und diese neue Rolle hat meinen Blick auf das Leben und die Gesundheit stark verändert. Mit 45 Jahren spüre ich nun die ersten Wehwehchen... Read more

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist essenziell, denn Ballaststoffe dienen den nützlichen Darmbakterien als Nahrung. Leider essen wir oft zu wenig davon. Besonders raffinierte Kohlenhydrate... Read more

Vor nicht allzu langer Zeit bin ich Vater geworden, und diese neue Rolle hat meinen Blick auf das Leben und die Gesundheit stark verändert. Mit 45 Jahren spüre ich nun die ersten Wehwehchen... Read more

Auch ich werde natürlich krank. Und was soll ich sagen? Ärzte als Patienten sind oft die schlimmsten! Wir schieben Arztbesuche auf, denken, wir könnten uns selbst behandeln und ignorieren Wa... Read more