Geht es Ihnen auch so? Sie freuen sich auf einen Restaurantbesuch mit Familie oder Freunden und wollen etwas genießen, das Sie zu Hause selten essen. Das geht mir genauso. Trotzdem verzichte... Read more

Haferkleie ist quasi konzentrierter Hafer. Sie enthält Proteine und Ballaststoffe, aber weniger Kohlenhydrate als Haferflocken. Ein absoluter Superstar unter den wertvollen Inhaltsstoffen de... Read more

In diesem Video möchte ich ein unglaublich wichtiges Thema ansprechen, das zunehmend auch junge Menschen betrifft: Erhöhte Blutzuckerwerte (BZ) und die daraus resultierende Insulinresistenz,... Read more

Haben Sie öfters mit Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Verstopfungen zu kämpfen? Dann sollten Sie Ihrem Darm etwas Gutes tun. Wussten Sie, dass Ihr Verdauungsapparat eine zentrale Rol... Read more

Etwa 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose, einer typischen Verschleißerkrankung. Diese chronische Erkrankung verursacht häufig Schmerzen, Instabilität und Bewegungseinsc... Read more