30 Tage kaum oder keine Kohlenhydrate klingen nach „schnell schlank“. In Wirklichkeit löst das im Körper aber eine ganze Kettenreaktion aus: erst Wasserverlust, dann „Low-Carb-Grippe“, späte... Read more

Auf Intensivstationen sehen wir regelmäßig, dass die Niere bei schweren Belastungen früh mit ausfällt. Und im Alltag wird die Nierenfunktion mit dem Alter oft schleichend schlechter. In Deut... Read more

Erkältungen sind längst kein reines Winterthema. Auf Station, im Notarztdienst und im Alltag sehe ich: Viele greifen in der Drogerie zu – aber nicht alles hält, was es verspricht. Hier ist d... Read more

Auch mich erwischt es manchmal. Eine einfache Erkältung kann einen ordentlich ausbremsen – und vielen fällt es schwer, dem Körper dann wirklich Ruhe zu gönnen. Ich zeige Ihnen, was ich selbs... Read more

Ich arbeite als Facharzt in einer Uniklinik und kläre für Dich über Gesundheit & Prävention medizinisch, verständlich und korrekt auf. Gesunde, dauerhafte Routinen anstatt Wundermittel... Read more