Gerade in Grippewellen sehe ich immer wieder schwere Verläufe, die oft mit einem Fehler beginnen: zu früh wieder arbeiten, zu früh wieder Sport, zu wenig Ruhe. Hier sind die wichtigsten Fakt... Read more

Ich arbeite als Facharzt in einer Uniklinik und kläre für Dich über Gesundheit & Prävention medizinisch, verständlich und korrekt auf. Ich wünschte, ich hätte diese 5 Dinge schon vor 20... Read more

Ich zeige heute mal, was ich im Urlaub als Selbstversorger so einkaufe – und ja: es ist nicht nur Gesundes. Das war ein ganz spontaner Netto-Einkauf auf Norderney. Auch im Urlaub versuche ic... Read more

Kohlenhydrate sind kein Feind – sie sind ein wichtiger Brennstoff für Gehirn und Muskeln (und in der Klinik oft sogar Teil der Therapie). Aber: Wir brauchen sie nicht zwingend zum Überleben... Read more

Auf Intensivstationen sehen wir regelmäßig, dass die Niere bei schweren Belastungen früh mit ausfällt. Und im Alltag wird die Nierenfunktion mit dem Alter oft schleichend schlechter. In Deut... Read more