Alles über das Thema Gesundheit.
Im Internet gibt es wirklich viel Quatsch und Unsinn zum Thema “saures Blut”, “saure Lebensmittel” und v.a. damit verbundene oftmals dubiose Heilversprechen und Wunde... Read more
Mit dem Frühling beginnt auch die Pollensaison, und damit für viele Allergiker die Zeit des Heuschnupfens. Die Anzahl der Menschen, die täglich antiallergische Medikamente einnehmen, steigt... Read more
Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele von uns machen unbewusst Fehler, die unseren Schlaf beeinträchtigen können. In diesem Beitrag... Read more
Das leidige Thema des Abnehmens bringt oft den Gedanken an strenge Diäten mit sich, die entweder zu kleinen Portionen oder zum Verzicht auf bestimmte Nährstoffe führen. Doch was wäre, wenn A... Read more
Die Herausforderung der dauerhaften Gewichtsabnahme Über die Hälfte aller Diäten scheitern langfristig – eine Herausforderung, die Intervallfasten anders angeht. Es ist kein kurzfristiger Tr... Read more