In den USA geht gerade eine neue Ernährungsleitlinie viral: „Make America healthy again“. Klingt nach Gesundheit – aber genau hier liegt der Haken. Denn wenn du nur die Kernaussagen übernimm... Read more

Auch mich erwischt es manchmal. Eine einfache Erkältung kann einen ordentlich ausbremsen – und vielen fällt es schwer, dem Körper dann wirklich Ruhe zu gönnen. Ich zeige Ihnen, was ich selbs... Read more

Ich arbeite als Facharzt in einer Uniklinik und kläre für Dich über Gesundheit & Prävention medizinisch, verständlich und korrekt auf. Wenn es um Darmgesundheit geht, suchen viele die s... Read more

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30 Tage kaum oder keine Kohlenhydrate klingen nach „schnell schlank“. In Wirklichkeit löst das im Körper aber eine ganze Kettenreaktion aus: erst Wasserverlust, dann „Low-Carb-Grippe“, späte... Read more