Draußen wird es immer wärmer und Sie bekommen angeschwollene Beine, dicke Füße, Wasser in den Beinen. Und vielleicht machen Sie sich jetzt auch Sorgen? Es könnte normal sein, es könnte aber... Read more

In Deutschland erhalten jedes Jahr über 230.000 Menschen die Diagnose Hautkrebs. Typischerweise zeigt sich ein Melanom, also der schwarze Hautkrebs, als dunkler oder schwarzer Fleck. Dieser... Read more

Nüchterntraining Für die einen ist es absolut undenkbar, andere Sportler schwören auf diesen absoluten „Expertentipp“. Nüchterntraining. Während meiner Ironman-Zeit gehörte für mich Nüchtern... Read more

Wir schauen uns heute das Video von Paulina Wallner über die Schattenseiten der Fitnessbubble auf Insta, TikTok etc. an. Paulina ist seit Jahren selbst Teil der Community und ich bin gespann... Read more

Wer von uns wünscht sich nicht, ein paar Kilos weniger zu wiegen und für den Sommer in Topform zu kommen? Ziemlich genau 50 % der Bevölkerung sind unzufrieden mit ihrem aktuellen Körper und... Read more