Bluthochdruck wird gerne als schleichender Killer bezeichnet, weil er so symptomarm und doch so gefährlich ist. Anzeichen und typische Symptome von Bluthochdruck zu kennen ist daher für Jeden sehr wichtig. Mal drastisch und ehrlich gesagt: Oftmals sind Sie selbst dran Schuld. Und, von Bluthochdruck sind wirklich viele betroffen: Jeder 2. über 55 Jahre leidet an Bluthochdruck.
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Jeder 3. Erwachsene erkrankt im Laufe seines Lebens an Bluthochdruck. Teilweise geht man sogar von einer noch höheren Dunkelziffer aus, weil Bluthochdruck oft lange oder gänzlich unerkannt bleibt. Die Wahrscheinlichkeit vom „stillen Killer“ heimgesucht zu werden, steigt dabei mit zunehmendem Alter, doch auch deutlich jüngeren Menschen haben bereits damit zu kämpfen, insbesondere Mehrgewichtige und Bewegungsmuffel. Frühzeitig erkannt, können Folgeerkrankungen am gesamten Herz-Kreislauf-System noch verhindert oder hinausgezögert und die Lebenserwartung damit erheblich gesteigert werden. Doch die Realität ist, anstatt früh erkannt ist es so: Ca 4-5% der Kinder haben heute bereits erhöhte Blutdruckwerte. Das ist echt erschreckend. Und woran liegt das meist? Sehr oft an uns selbst!
Anzeichen Bluthochdruck
Können Sie sich vorstellen, dass ein um 20 mmHg erhöhter systolischer und ein um 10 mmHg diastolischer Blutdruck das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen bereits verdoppelt? Umso wichtiger ist es natürlich, den Bluthochdruck schnell zu erkennen und zu senken. Das ist allerdings gar nicht so einfach, denn Bluthochdruck kann lange symptomfrei bleiben. Viele wissen deshalb lange nichts von ihrer Erkrankung. Wenn Sie einmal genauer in sich reinhören, kann es allerdings gut sein, dass Ihnen einige unspezifische Symptome auffallen, die Alarmzeichen für zu hohen Blutdruck sein können. Dazu zählen bspw. 1.) Schafstörungen, 2.) Ohrengeräusch und 3.) Kopfschmerzen, die unter Belastung stärker werden.
(Spät-)Folgen des Bluthochdrucks
Da sich Bluthochdruck zunächst kaum auf die Lebensqualität auswirkt, klingt er eigentlich gar nicht so bedrohlich, oder? Im Gegensatz zu Menschen mit niedrigen Blutdruck, fühlen sich Bluthochdruck Patienten oft fit und gesund, haben auch eine „gesunde Hautfarbe“, durch das leicht rötliche „gesunde“ Gesicht. Doch hier liegt die riesen große Gefahr: Blöd nur, dass der unbehandelte Bluthochdruck still und leise zu fatalen Spätfolgen führen kann. Es besteht ein stark bewiesener Zusammenhang zwischen Blutdruck und herzkreislaufbedingten Erkrankungen und Todesfällen. Die häufigste Folge sind die verschiedensten Herz- und Gefäßerkrankungen wie ein 1.) Herzinfarkt, 2.) Herzrhythmusstörungen und 3.) Arteriosklerose. Auch das Gehirn kann bis hin zum Schlaganfall geschädigt werden. Bis zu 70% aller Schlaganfall-Patienten haben erhöhte Blutdruckwerte.
Wichtig: Sie selbst haben extrem viel in der Hand und vielleicht brauchen Sie auch die Medikamente nicht. Was gar nicht geht ist, auf Medikamente und Ärzte schimpfen, gleichzeitig aber nichts gegen Bluthochdruck bzw. eine gesunde Lebensweise tun.
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