Anzeichen einer echten Azidose. Eine solche tatsächliche #Übersäuerung kann sogar noch schlimmer werden und bis zu Wahnvorstellungen gehen, aber das ist dann definitiv nicht einzig und allein ausgelöst durch die Ernährung. Erkrankungen der Lunge oder wirklich Stoffwechselerkrankungen sind viel häufiger die Übeltäter. Medikamente mit Bikarbonat und nachgewiesener Wirkung sind dann die richtige Anlaufstelle, um den Säure-Basen-Haushalt zu stabilisieren. Die Konzentration aller Körperflüssigkeiten schwankt immer. Von daher ist so ein Gleichgewicht sowieso höchstens temporär. Gemeint ist damit ein absolut ausgeglichenes Verhältnis zwischen Säuren und Basen im Körper, das im Optimalfall einen pH-Wert von 7,36 bis 7,44 hat. Wenn sich der Wert verringert und unter 7,35 fällt, sprechen wir von einer Übersäuerung. Schuld daran laut einigen TikTok-Influencern: unsere Ernährung und da vor allem zu viele tierische Eiweiße.
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