In diesem Video werden kritische Betrachtungen zu Aussagen wie „Das sagt Dir kein Arzt“ vorgenommen, die in letzter Zeit vermehrt von Personen verbreitet werden, die Produkte ode... Read more

Das mache ich, um mich mehr im Alltag zu bewegen In Deutschland verbringen wir durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag im Sitzen – ein Drittel unseres Tages! Diese inaktive Lebensweise birgt... Read more

Wieso ist der Bierbauch gefährlich? Jeder 2. deutsche Bürger ist übergewichtig. Oder anders gesagt: rund 50 % der Menschen in Deutschland wiegen viel zu viel, das sind fast 42 Millionen. 42... Read more

Wer Muskeln möchte, muss ständig auf seine Ernährung achten, sagen zumindest die meisten Experten. Und auch ich sage ja: „Ohne Mampf kein Kampf“ bzw. mein 2. Spruch: „Das Training beginnt in... Read more