Fast täglich werde ich gefragt: Wie oft sollte ich joggen gehen? Kann ich täglich laufen oder ist das absolut schlecht? Ganz so einfach darauf zu antworten ist es leider nicht. Aber ich habe... Read more
Fühlen Sie sich manchmal energielos, haben Sie vielleicht Probleme aus dem Bett zu kommen und eigentlich keine Lust auf gar nichts? Dieser Zustand wird als #Antriebslosigkeit bezeichnet. Wen... Read more
Wer gesund leben möchte, sollte möglichst die Finger vom Zucker lassen. So oder so ähnlich klingen viele gutgemeinte Ratschläge, aber mal ehrlich, so ganz ohne geht’s dann irgendwie doch nic... Read more
Plötzliche #verstopfung weil was falsches gegessen, weil Sie was nicht vertragen, vielleicht auch weil Sie auf Reisen sind und es einfach nicht können. Ursachen gibt es viele. Externe und in... Read more