Wissen Sie, warum Ballaststoffe angeblich so gesund sind? Man hört ja immer wieder, dass man bei Magen- oder Darmproblemen mehr Ballaststoffe essen soll. Das Ballaststoffe sättigen und beim Abnehmen helfen. Das Ballaststoffe auch gut für unser Herz und allgemein für unsere Gesundheit sind. Doch was sind Ballaststoffe eigentlich und was bewirken sie nun wirklich in unserem Körper? Lange Zeit hielten sich eine Menge Fehleinschätzungen zu dem Thema, es wird also dringend Zeit, dass wir mal etwas Licht ins Dunkel bringen.
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DoktorWeigl