Kurz vorweg, natürlich kann ich aus ärztlicher Sicht nur empfehlen, dass Sie sich mit Sport fit halten und etwas für Ihre Gesundheit tun. In diesem Video beschäftigen wir uns aber erstmal nur damit, wie Sie die Pfunde purzeln lassen und dafür brauchen wir den Sport nicht unbedingt. Dafür müssen Sie dann in den anderen Bereichen wesentlich disziplinierter sein, denn die normalerweise verbrannten Kalorien aus dem Sport fehlen und die müssen wir wieder reinholen.
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DoktorWeigl
