Regelmäßig und über den ganzen Tag verteilt Wasser trinken. Unser Körper kann Wasser nicht bevorraten, er kann also auch in Zeiten von Wassermangel nicht auf Reserven zurückgreifen.
Bei Wassermangel werden keine Sexualhormone gebildet (Hauptgründe für Impotenz und Libidoverlust).
Wassertrinken sorgt dafür, dass man Hunger und Durst von einander unterscheiden kann.
Durch Wassermangel kommt es zur Ablagerung von Giftstoffen im Gewebe, in den Gelenken, in den Nieren und der Leber, im Gehirn und in der Haut.
* Wasser vermindert Schwangerschaftsübelkeit.
* Wasser integriert die Funktionen von Körper und Geist. Es stärkt unsere Fähigkeit, uns Ziele zu setzen und sie zu erreichen.
* Wasser hilft den mit dem Alterungsprozess verbundenen Gedächtnisschwund zu verhindern.
* Wasser reduziert das Risiko an Alzheimer, Multipler Sklerose, Parkinson und amyotropher Lateralsklerose zu erkranken.
* Wasser reduziert den Suchtdrang auch bei Koffein- und Alkoholsucht sowie bei einigen Drogen.
* Wasser wird für die Bildung aller vom Gehirn produzierten Hormone (einschließlich Melatonin) gebraucht.
* Wasser kann die Entstehung des Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ( .ASS) bei Erwachsenen und Kindern verhindern helfen.
* Wasser steigert die Arbeits- und Leistungsfähigkeit, indem es die Aufmerksamkeitsspanne verlängert.
* Wasser ist ein besserer Muntermacher als jedes andere Getränk auf der Welt- und es hat keinerlei Nebenwirkungen.
