Nelken sind nicht nur intensiv duftend, sondern auch echte Gesundheitsbooster – das verdanken sie dem ätherischen Öl Eugenol, das antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt. Im Ayurveda werden sie daher traditionell bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt.
Eugenol kann durch seine schmerzstillende Wirkung auch bei Zahnschmerzen helfen – einfach eine Nelke in den Mund nehmen und zerbeißen, um das Öl freizusetzen. Außerdem unterstützen Nelken die Verdauung, beugen Blähungen vor und hemmen im Darm schädliche Bakterien, was die Darmflora positiv beeinflussen kann.
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