Der 40. Geburtstag ist oft ein Wendepunkt – Zeit, sich bewusst mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen. Gehören Sie zum alten Eisen? Absolut nicht! Gerade jetzt lohnt es sich, aktiv zu bleiben und gezielt Muskeln aufzubauen. Warum das so wichtig ist, welche Herausforderungen es gibt und wie Sie optimal trainieren, erfahren Sie in diesem Video.
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DoktorWeigl
