Die Gründe für eine sportliche Pause können vielfältig sein. Mal bremst uns eine Krankheit aus, mal sind es Verletzungen oder kleine Wehwehchen, die uns zu einer sportlichen Auszeit zwingen. Es kann aber auch mal Phasen geben, in denen wir einfach nicht so motiviert sind oder wir wetterbedingt unsere Routinen nicht abarbeiten können. Wichtig ist aber, dass wir zurück zur Motivation und unseren Routinen finden. Wie Sie das schaffen und welche Dinge Sie dabei beachten sollten, zeige ich in diesem Video.
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DoktorWeigl
