„Kein Arzt verrät Dir“ Episode 5
Aufgrund der Sonneneinstrahlung kann es medizinisch zu Verbrennungen der Netzhaut kommen. Besonders die UV-Strahlung der Sonne kann schon nach kurzer Zeit zu Reizungen der Hornhaut und Bindehaut auch der Augenlinse führen. Kurzum: Anstatt in die Sonne zu schauen solltet Ihr gerade im Sommer eine Sonnenbrille tragen. Auch langfristig sind Schäden möglich wie Makuladegeneration mit Gesichtsfeldausfällen und auch Entwicklung vom grauen Star. Achso: Ja, die Zirbeldrüse wird durch Sonnenlicht aktiviert. Und das passiert jeden Tag wenn du aufwachst und ist überhaupt keine neue Erkenntnis. Direkt in die Sonne schauen, v.a. das Zukneifen aktiv sogar zu vermeiden, ist unnötig und dauerhaft schädlich.
#sonnenschutz #augen #sonne
Ein Rekordsommer jagt den nächsten & so wird es auch in Zukunft bleiben. Für viele Menschen sind die heißen Tage besonders anstrengend und man hört + bekommt permanent überall Tipps was man tun soll und was nicht. Schon der Weg zur Arbeit fordert dem Körper einiges ab & erholsame Nächte sind bei Temperaturen über 25 Grad auch eher selten. Gerade Tagestemperaturen über 40 Grad stressen Körper und Geist aufs Maximum.
So kühlt der Körper sich selbst ab
Ab einer Außentemperatur von ungefähr 27° bemerkt der Körper, dass es ihm zu warm wird. Zur Abkühlung hat er dann mehrere Möglichkeiten, um die Wärme abzugeben. Die bekannteste davon ist das Schwitzen. Die Erfahrung hat im Sommer oder beim Sport schon jeder gemacht. Dabei bildet sich auf der Haut ein dünner Schweißfilm. Der Schweiß verdunstet dann & kühlt damit den Körper herunter. Doch die Haut erfüllt auch noch einen zweiten Zweck: über sie wird auch direkt Wärme abgegeben. Um die Wärme aus dem Körper herauszuleiten pumpt das Herz schneller, also der Puls steigt.
Das passiert, wenn der Körper überhitzt
An heißen Tagen bemerken wir die Hitze besonders schnell am Kopf. Man fühlt sich schlapp & langsam, das Denken will nicht so richtig klappen. Und das konnte mittlerweile sogar wissenschaftlich nachgewiesen werden. Bei höheren Temperaturen sinkt die Denkleistung um ca. 13%. Um das zu verhindern, kann sich das Gehirn herunterkühlen. Durch ein ausgefeiltes System aus Hirnflüssigkeit, Gefäßen auf der Stirn & Luftkammern im Mittelohr versucht es so lange wie möglich, die Temperatur unter 37° zu halten.
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DoktorWeigl
