Fieber ist ein häufiges Symptom, das uns signalisiert, dass unser Körper gegen Krankheitserreger kämpft. In diesem Video erfahren Sie, wann es notwendig ist, Fieber zu senken und wann es besser ist, es zu belassen. Welche Vorteile hat ein „bisschen Fieber“? Und welche Tipps helfen zur Fiebersenkung?
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35820685/
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Die Bedeutung von Fieber
Fieber ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Zeichen dafür, dass unser Immunsystem aktiv ist. Wenn Krankheitserreger in unseren Körper eindringen, setzen sie Botenstoffe frei, die den Hypothalamus im Gehirn aktivieren, um die Körpertemperatur zu erhöhen. Dies dient dazu, die Abwehrmechanismen des Körpers zu stärken und die Vermehrung der Erreger zu hemmen. Dieser Anstieg der Körpertemperatur kann durch verschiedene Mechanismen wie Muskelzittern und eine Reduzierung der Wärmeabgabe über die Haut erreicht werden.
Unterschied zwischen Fieber und erhöhter Temperatur
Eine normale Körpertemperatur variiert von Person zu Person, liegt jedoch normalerweise zwischen 36 und 37 Grad Celsius. Temperaturen über 37 Grad gelten als erhöht. Ab 38 Grad sprechen wir von Fieber, und Werte über 42 Grad können lebensbedrohlich sein.
Richtiges Fiebermessen
Die genaue Messung der Körpertemperatur ist wichtig. Die genaueste Methode ist die rektale Messung, gefolgt von der Messung unter der Zunge. Ohrthermometer sind genau, aber können fehleranfällig sein, insbesondere bei Ohrenproblemen. Messungen in der Achselhöhle sind weniger genau, daher ist es ratsam, etwa 0,5 Grad Celsius hinzuzurechnen.
Wann sollten Sie Fieber senken?
Generell wird angenommen, dass Temperaturen unter 40 Grad Celsius für gesunde Menschen in Ordnung sind und Fieber nicht zwingend gesenkt werden muss. Allerdings gibt es Ausnahmen. Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Kindern, älteren Menschen oder einem starken Flüssigkeitsverlust durch Fieber kann es sinnvoll sein, das Fieber gezielt zu senken.
Wann sollten Sie bei Fieber zum Arzt gehen?
Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn Sie über 38 Grad Fieber haben, das länger als einige Tage anhält oder wenn es begleitet wird von anderen ungewöhnlichen Symptomen. Bei Kindern gelten spezifische Kriterien, wie Fieber bei Babys unter 1 Jahr oder Fieber über 38 Grad bei Kindern unter 2 Jahren.
SOS-Tipps zum Fieber senken: Schnelle Fiebersenkung
Wenn Sie Ihr Fieber senken möchten, stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, ebenso wie Wadenwickel oder ein lauwarmes Bad. Leichte Kleidung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Ruhe sind ebenfalls wichtig. Hausmittel wie Ingwer und Honig können Linderung verschaffen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Fieber eine natürliche Reaktion des Körpers auf Infektionen ist und dazu dient, die Abwehrkräfte zu stärken. Daher sollte nicht jedes Fieber sofort gesenkt werden, sondern individuell je nach den Umständen und der Gesundheit der betroffenen Person entschieden werden. In jedem Fall ist es ratsam, bei Unsicherheit einen Arzt zu konsultieren.
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DoktorWeigl