Das mache ich, um mich mehr im Alltag zu bewegen
In Deutschland verbringen wir durchschnittlich etwa 9 Stunden pro Tag im Sitzen – ein Drittel unseres Tages! Diese inaktive Lebensweise birgt jedoch Gesundheitsrisiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Vielleicht möchten Sie sich mehr bewegen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen. Keine Sorge, ich habe schnelle und kostengünstige Alltagstipps für Sie!
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DoktorWeigl